Si el estrés sigue y uno no le presta atención a los signos que el cuerpo nos está enviando, puede afectar al cuerpo humano más seriamente, produciendo o agravando diversas enfermedades como, por ejemplo:
-Depresión
Es común caer en depresión y cansancio, cuando el individuo se da cuenta de que lo que "tiene que hacer" es mucho mayor a lo que "puede hacer"
–Hipertensión
En los individuos que padecen hipertensión arterial, es mas fácil que cuando esté estresado, sus niveles tensionales aumentes.
-Problemas coronarios o infarto
A nivel cardíaco también actúa el estrés produciendo o agravando problemas de coronorias o infarto de miocardio.
-Derrame cerebral
Si la hipertensión sigue aumentando y el estrés continúa, pueden existir derrames cerebrales. comunmente llamados ACV, con todas las consecuencia indeseables que esto tiene.
-Úlceras gastricas
Cuando el individuo está estresado es mejor que no coma, porque se hace mala digestión y tendremos gastritis o úlceras. Si se saltea una comida no pasará nada. Es preferible no comer una comida a comer estando estresado. Ver mas adelante EL MONO EJECUTIVO.
-Disminución del deseo sexual
Suele traer diferentes problemas matrimoniales que no hacen falta explicar.
-Diabetes
También se ha comprobado que el individuo que está estresado y tiene Diabetes, ésta aumenta a medida que aumenta el nivel de estrés.