Esta es la campaña de la OSHA donde se concientiza sobre como prevenir enfermedades originadas por el trabajo al aire libre y el calor sobre los empleados en estas circuntancias
Las estadísticas brindan cifras desgarradoras cada año miles de trabajadores se insolan y se enferman por permanecer expuesto al calor durante horas cada dia.
Por supuesto que este tipo de enfermedad y muerte puede ser totalmente evitable.
Cuando sentimos calor empezamos a sudar, el cuerpo y su inteligencia actua de manera instantánea refrescándonos desde el sudor pero cuando el calor es excesivo no es suficiente con sudar
Suele subir la temperatura a niveles realmente peligrosos y esto expone nuestra salud.
Es aconsejable tomar agua suficiente y descansar por un periodo bajo la sombra al aire libre o en un lugar refesco con aire acondicionado.
Lo primero que notamos con las enfermedades del calor es un sarpullido y hasta calambres debido al agotamiento proveniente del calor y la misma insolación.
Un cuidado no debido ante una insolación y sin acudir a un médico puede terminar en la muerte.
De que manera se puede prevenir una enfermedad originada por el calor ¿
Los mismos empleadores deben realizar un programa de prevención de enfermades por el calor. Tomando en cuenta factores indispensables como: agua, sombra, descansos.
Tenga en cuenta que un trabajo con menos carga coporal y donde pueda descansar por intervalos, tomar horarios con menos carlor en horas pico, planificar un cronograma de trabajo y capacitar empleados para evitar insolaciones y golpes de calor durante el trabajo.
De que manera podemos mantenernos prevenidos y lejos de enfermedades del calor y muertes:
Beber agua por intervalos de 15 minutos tengas sed o no es necesario beber
Descansar en un lugar fresco o debajo de la sombra
Elegir indumentaria suelta y fresca, cubrirse la cabeza con un sombrero
Estar atento ante los síntomas de golpes de calor e insolación
Prepararse para asistir a los mismos compañeros de trabajo ante una emergencia
Los primeros golpes de calor suelen ser los más difíciles. El cuerpo tiene que adaptarse dale tiempo
Si la actividad es nueva para los trabajadores ten en cuenta que tomen las tareas de a ratos una semana y descansen varios días y vuelvan para que el cambio y adaptación sea lo mas tolerable posible para ellos
Seria bueno hacer un cartel con prioridades, Agua, Sombra, descansos.
Hacer de estas 3 precauciones un habito es fundamental
